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As doenças infecciosas são causadas por micro-organismos, como bactérias, vírus, fungos e parasitas, que invadem o corpo e causam danos aos tecidos e órgãos. Elas podem ser transmitidas de pessoa para pessoa, de animais para pessoas, ou do ambiente para as pessoas.
Algumas doenças infecciosas são muito comuns, como gripe e resfriado, enquanto outras são mais raras, como ebola e hanseníase. Neste artigo, você vai aprender mais sobre as doenças infecciosas, como preveni-las, tratá-las e conviver com elas.
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O que são as doenças infecciosas e por que elas são importantes?
O agente infeccioso pode entrar no corpo por diferentes vias, como respiratória, digestiva, cutânea, sexual ou sanguínea.
Uma vez dentro do corpo, o agente infeccioso pode se multiplicar, produzir toxinas, invadir células e tecidos, ou alterar o funcionamento normal do organismo.
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Isso pode levar a sintomas variados, como febre, dor, inflamação, vermelhidão, secreção, tosse, diarreia, vômito, erupções, entre outros.
Em alguns casos, as doenças infecciosas podem ser graves e até fatais, como a aids, a tuberculose, a malária e a covid-19.
As doenças infecciosas são importantes porque afetam a saúde e a qualidade de vida de milhões de pessoas no mundo todo.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças infecciosas são responsáveis por cerca de 17% das mortes globais, sendo a segunda maior causa de óbitos depois das doenças cardiovasculares.
Além disso, as doenças infecciosas podem causar sequelas, complicações, incapacidades e estigmas sociais para os indivíduos afetados e suas famílias.
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As doenças infecciosas também podem ter impactos econômicos, sociais e ambientais, como perda de produtividade, aumento dos gastos em saúde, redução da expectativa de vida, desigualdade, pobreza, migração, conflitos, poluição e perda de biodiversidade.
Como prevenir as doenças infecciosas?
A prevenção é a melhor forma de evitar ou reduzir o risco de contrair ou transmitir uma doença infecciosa. Existem diversas medidas de prevenção que podem ser adotadas, dependendo do tipo e da forma de transmissão da doença.
Algumas medidas gerais de prevenção são:
- Lavar as mãos com água e sabão ou usar álcool em gel com frequência, especialmente antes e depois de comer, de ir ao banheiro, de tocar em superfícies potencialmente contaminadas, de tossir ou espirrar, e de ter contato com pessoas doentes.
- Cobrir a boca e o nariz com um lenço descartável ou com o cotovelo ao tossir ou espirrar, e descartar o lenço em um lixo fechado.
- Evitar tocar nos olhos, no nariz e na boca com as mãos sujas.
- Usar máscara facial quando estiver em locais públicos ou com pessoas que não moram na mesma casa, especialmente se houver circulação de doenças respiratórias, como a covid-19.
- Manter uma distância segura de pelo menos um metro e meio de outras pessoas, especialmente se elas estiverem tossindo, espirrando ou com febre.
- Evitar aglomerações, ambientes fechados e mal ventilados, e contato físico desnecessário, como apertos de mão, abraços e beijos.
- Limpar e desinfetar objetos e superfícies que são tocados com frequência, como maçanetas, interruptores, teclados, celulares, mesas, cadeiras, etc.
- Manter uma alimentação saudável, rica em frutas, verduras, legumes, cereais integrais, proteínas magras e gorduras boas, e pobre em açúcar, sal e gorduras saturadas e trans.
- Beber bastante água e evitar o consumo de bebidas alcoólicas, tabaco e outras drogas.
- Praticar atividades físicas regularmente, de acordo com a orientação médica e as recomendações sanitárias.
- Dormir bem e controlar o estresse.
- Vacinar-se contra as doenças infecciosas que têm vacina disponível, como gripe, hepatite, sarampo, meningite, etc., seguindo o calendário vacinal e as orientações médicas.
- Usar preservativos nas relações sexuais para prevenir doenças sexualmente transmissíveis, como sífilis, gonorreia, clamídia, herpes, HPV, HIV, etc.
- Evitar o contato direto ou indireto com animais selvagens ou domésticos que possam ser portadores de doenças infecciosas, como raiva, leptospirose, leishmaniose, etc.
- Evitar o consumo de alimentos crus, mal cozidos ou contaminados por micro-organismos, como carnes, ovos, leite, queijos, frutas, verduras, etc.
- Lavar bem os alimentos antes de consumi-los ou cozinhá-los, e armazená-los em locais adequados e limpos.
- Usar água potável para beber, cozinhar e higienizar, e evitar o contato com água poluída ou estagnada, que pode conter micro-organismos causadores de doenças, como cólera, febre tifoide, esquistossomose, etc.
- Usar repelentes, roupas compridas e cores claras para evitar picadas de insetos que podem transmitir doenças, como dengue, zika, chikungunya, malária, febre amarela, etc.
- Procurar atendimento médico imediato se apresentar sintomas de uma doença infecciosa, como febre, dor, mal-estar, alterações na pele, na urina, nas fezes, etc., e seguir as orientações de tratamento e isolamento, se necessário.
Como tratar as doenças infecciosas?
O tratamento das doenças infecciosas depende do tipo de agente infeccioso, da gravidade da doença, do estado de saúde do paciente e de outros fatores.
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O tratamento pode envolver o uso de medicamentos específicos para combater o agente infeccioso, como antibióticos, antivirais, antifúngicos ou antiparasitários, ou de medicamentos para aliviar os sintomas, como analgésicos, antitérmicos, anti-inflamatórios, etc.
O tratamento também pode incluir medidas de suporte, como hidratação, nutrição, oxigenação, transfusão de sangue, etc. Em alguns casos, pode ser necessário o uso de equipamentos especiais, como respiradores, ou a realização de procedimentos cirúrgicos, como drenagem de abscessos, remoção de tecidos necrosados, etc.
O tratamento das doenças infecciosas deve ser prescrito e acompanhado por um médico, que irá avaliar o diagnóstico, a evolução e a resposta ao tratamento.
O paciente deve seguir as orientações médicas, tomar os medicamentos conforme a indicação, respeitar o tempo e a dose do tratamento, e não interromper ou modificar o tratamento sem a autorização médica.
O paciente também deve informar ao médico sobre qualquer efeito colateral, alergia, interação medicamentosa ou outra complicação que possa ocorrer durante o tratamento.
O paciente deve evitar a automedicação, a automutilação, a automanipulação ou o uso de remédios caseiros, naturais ou alternativos sem a orientação médica, pois isso pode agravar a doença, causar resistência aos medicamentos, gerar efeitos adversos ou mascarar os sintomas.
Como conviver com as doenças infecciosas?
Conviver com uma doença infecciosa pode ser um desafio para o paciente e seus familiares, amigos e colegas.
A doença infecciosa pode afetar a saúde física, mental, emocional e social do paciente, causando dor, sofrimento, medo, ansiedade, depressão, isolamento, discriminação, entre outros problemas.
Por isso, é importante que o paciente receba o apoio adequado de profissionais de saúde, de serviços de assistência social, de grupos de autoajuda, de organizações não governamentais, de redes de apoio, e de pessoas que se importam com ele.
Algumas dicas para conviver com uma doença infecciosa são:
- Aceitar a doença e buscar informações confiáveis sobre ela, seus sintomas, seu tratamento, suas formas de prevenção e suas consequências.
- Seguir as recomendações médicas e aderir ao tratamento, respeitando os horários, as doses e as restrições dos medicamentos, e comparecendo às consultas e aos exames periódicos.
- Cuidar da saúde física, mantendo uma alimentação saudável, uma hidratação adequada, uma rotina de exercícios físicos, um sono reparador e um controle do estresse.
- Cuidar da saúde mental, buscando ajuda psicológica ou psiquiátrica se necessário, expressando seus sentimentos, pensamentos e emoções, e desenvolvendo estratégias de enfrentamento positivas, como meditação, relaxamento, hobbies, etc.
- Cuidar da saúde emocional, fortalecendo sua autoestima, sua autoconfiança, seu autoconhecimento e sua autoaceitação, e valorizando seus pontos fortes, suas qualidades, seus talentos e suas conquistas.
- Cuidar da saúde social, mantendo contato com as pessoas que te amam, te apoiam, te respeitam e te compreendem, e evitando as pessoas que te julgam, te criticam, te rejeitam ou te discriminam.
- Participar de atividades que te façam bem, que te divirtam, que te estimulem, que te desafiem, que te ensinem, que te inspirem, que te realizem e que te façam feliz.
- Respeitar seus limites, seus ritmos, seus tempos, seus espaços e suas necessidades, e pedir ajuda quando precisar.
- Não se culpar, se punir, se comparar ou se cobrar demais pela doença, e sim se perdoar, se compreender, se aceitar e se amar.
- Não se isolar, se fechar ou se afastar da vida, e sim se abrir, se comunicar e se integrar à sociedade, respeitando as normas sanitárias e os direitos humanos.
- Não perder a esperança, a fé, a vontade, o sonho e o propósito de vida, e sim buscar o sentido, o significado, o valor e o prazer de viver.
Dúvidas comuns sobre as doenças infecciosas
A seguir, apresentamos algumas dúvidas comuns sobre as doenças infecciosas e suas respectivas respostas:
- O que é uma pandemia? Uma pandemia é uma situação em que uma doença infecciosa se espalha por vários países ou continentes, afetando um grande número de pessoas e causando um alto impacto na saúde pública e na sociedade.
- O que é uma epidemia? Uma epidemia é uma situação em que uma doença infecciosa se propaga rapidamente por uma região ou população específica, causando um aumento significativo no número de casos e de mortes.
- O que é uma endemia? Uma endemia é uma situação em que uma doença infecciosa se mantém presente e constante em uma região ou população específica, causando um número estável ou moderado de casos e de mortes.
- O que é uma doença emergente? Uma doença emergente é uma doença infecciosa que aparece pela primeira vez ou que aumenta sua incidência ou sua distribuição geográfica em uma população humana, podendo representar uma ameaça à saúde pública e à sociedade.
- O que é uma doença reemergente? Uma doença reemergente é uma doença infecciosa que já era conhecida, mas que volta a se manifestar ou a se disseminar em uma população humana, podendo representar uma ameaça à saúde pública e à sociedade.
- O que é uma doença negligenciada? Uma doença negligenciada é uma doença infecciosa que afeta principalmente as populações pobres e vulneráveis, e que recebe pouca atenção, investimento e pesquisa por parte dos governos, das organizações e da sociedade.
- O que é uma doença erradicada? Uma doença erradicada é uma doença infecciosa que foi eliminada de todas as regiões e populações do mundo, graças a medidas eficazes de prevenção, controle e tratamento, como a vacinação.
- O que é uma doença controlada? Uma doença controlada é uma doença infecciosa que foi reduzida a níveis aceitáveis ou toleráveis em uma região ou população, graças a medidas eficazes de prevenção, controle e tratamento, como a vacinação.
- O que é uma doença eliminada? Uma doença eliminada é uma doença infecciosa que foi extinta de uma região ou população específica, mas que ainda existe em outras partes do mundo, podendo voltar a ocorrer se as medidas de prevenção, controle e tratamento forem relaxadas ou interrompidas.
- O que é uma zoonose? Uma zoonose é uma doença infecciosa que pode ser transmitida entre animais e humanos, por contato direto ou indireto, por mordidas, arranhões, picadas, saliva, fezes, urina, sangue, leite, carne, ovos, etc.
Conclusão
Elas podem ser transmitidas de pessoa para pessoa, de animais para pessoas, ou do ambiente para as pessoas. Elas podem causar sintomas variados, desde leves até graves, e podem levar à morte em alguns casos.
A prevenção é a melhor forma de evitar ou reduzir o risco de contrair ou transmitir uma doença infecciosa. O tratamento deve ser prescrito e acompanhado por um médico, e seguido corretamente pelo paciente.
A convivência com uma doença infecciosa requer cuidados com a saúde física, mental, emocional e social, e apoio de profissionais, serviços, grupos, organizações e pessoas que se importam.
Esperamos que este artigo tenha sido útil e informativo para você. Se você gostou, compartilhe com seus amigos, familiares e colegas. Se você tem alguma dúvida, sugestão ou opinião, deixe um comentário abaixo. Obrigado pela sua atenção e até a próxima!
