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5 Tratamentos Alternativos: Abordagens Holísticas
SAÚDE

5 Tratamentos Alternativos: Abordagens Holísticas

7 minutos A medicina convencional é a mais usada e reconhecida pela maioria das pessoas, mas existem outras formas de cuidar da saúde que podem complementar ou substituir os tratamentos tradicionais. Essas formas são chamadas de tratamentos alternativos, e se baseiam em uma visão holística do ser humano, ou seja, que considera a integração entre corpo, mente e espírito. Neste artigo, vamos conhecer cinco desses tratamentos alternativos e como eles podem beneficiar a sua saúde e bem-estar. O que são tratamentos alternativos e por Continue lendo→

5 Motivos para Praticar Atividade Física na Terceira Idade
SAÚDE

5 Motivos para Praticar Atividade Física na Terceira Idade

9 minutos A atividade física na terceira idade é uma das melhores formas de manter a saúde, a qualidade de vida e a independência dos idosos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requer gasto de energia, incluindo as atividades de lazer, de trabalho, de transporte, de cuidado pessoal e de casa. A OMS recomenda que os idosos pratiquem pelo menos 150 minutos de atividade física moderada ou 75 minutos Continue lendo→

5 Dicas de Saúde no Trabalho: Como Criar um Ambiente Seguro
SAÚDE

5 Dicas de Saúde no Trabalho: Como Criar um Ambiente Seguro

13 minutos A saúde no trabalho é um assunto que diz respeito a todos os profissionais, independentemente da área de atuação, do cargo ou da função. Trata-se de um conjunto de medidas que visam prevenir e reduzir os riscos de acidentes, doenças e transtornos relacionados ao trabalho, bem como promover o bem-estar físico, mental e social dos trabalhadores. Um ambiente de trabalho seguro e saudável é aquele que oferece condições adequadas de higiene, iluminação, ventilação, ergonomia, equipamentos, materiais e procedimentos, além de uma cultura Continue lendo→

Doenças Infecciosas: 5 Coisas que Você Precisa Saber
SAÚDE

Doenças Infecciosas: 5 Coisas que Você Precisa Saber

12 minutos As doenças infecciosas são causadas por micro-organismos, como bactérias, vírus, fungos e parasitas, que invadem o corpo e causam danos aos tecidos e órgãos. Elas podem ser transmitidas de pessoa para pessoa, de animais para pessoas, ou do ambiente para as pessoas. Algumas doenças infecciosas são muito comuns, como gripe e resfriado, enquanto outras são mais raras, como ebola e hanseníase. Neste artigo, você vai aprender mais sobre as doenças infecciosas, como preveni-las, tratá-las e conviver com elas. O que são as Continue lendo→

Saúde Ocular: 5 Dicas para Cuidados com a Visão
SAÚDE

Saúde Ocular: 5 Dicas para Cuidados com a Visão

7 minutos A visão é um dos sentidos mais importantes que temos, pois nos permite perceber o mundo ao nosso redor, interagir com as pessoas e realizar diversas atividades. No entanto, muitas vezes não damos a devida atenção à saúde ocular, que pode ser afetada por diversos fatores, como idade, genética, doenças, hábitos e exposição à luz. Neste artigo, vamos explicar o que é a saúde ocular, por que ela é importante e como podemos cuidar dela com algumas dicas simples e eficazes. O Continue lendo→

4 Dicas de Como Tratar Problemas Respiratórios
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4 Dicas de Como Tratar Problemas Respiratórios

9 minutos Os problemas respiratórios são condições que afetam o sistema respiratório, que é formado pelo nariz, boca, garganta, traqueia, brônquios, bronquíolos e alvéolos. Eles podem ser causados por infecções, alergias, inflamações, obstruções, tumores ou doenças crônicas, como asma, bronquite, enfisema ou fibrose cística. Eles podem provocar sintomas como tosse, falta de ar, chiado, dor no peito, febre, catarro, sangramento nasal ou dificuldade para engolir. Neste artigo, você vai aprender mais sobre como tratar os problemas respiratórios, seguindo algumas dicas simples e eficazes. O Continue lendo→

o Papel dos Anticoagulantes na Saúde: 5 Coisas que Você Precisa Saber
SAÚDE

o Papel dos Anticoagulantes na Saúde: 5 Coisas que Você Precisa Saber

8 minutos Os anticoagulantes são medicamentos que impedem a formação de coágulos sanguíneos, que podem causar trombose, embolia, infarto ou derrame. Eles são usados para prevenir ou tratar essas condições, que podem ser fatais ou deixar sequelas graves. Neste artigo, você vai aprender mais sobre o que são os anticoagulantes, como eles funcionam, quais são os seus benefícios e riscos, e como usá-los de forma segura e eficaz. O que são os anticoagulantes e como eles funcionam? Os anticoagulantes são substâncias que interferem na Continue lendo→

5 Mitos e Verdades Sobre Dieta e Emagrecimento
SAÚDE

5 Mitos e Verdades Sobre Dieta e Emagrecimento

11 minutos Você já se perguntou se as dietas que você vê na internet ou nas revistas realmente funcionam? Ou se existem alimentos que podem acelerar o seu metabolismo e fazer você perder peso mais rápido? Ou se comer à noite engorda mais do que comer de manhã? Essas são algumas das questões que muitas pessoas têm quando se trata de dietas e emagrecimento, mas nem sempre é fácil encontrar as respostas certas. Neste artigo, vamos desvendar alguns dos mitos e verdades mais comuns Continue lendo→

4 Dicas de Saúde dos Idosos: Cuidados Especiais
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4 Dicas de Saúde dos Idosos: Cuidados Especiais

9 minutos A saúde dos idosos é um tema de grande relevância, pois envolve aspectos físicos, mentais, emocionais e sociais que afetam a qualidade de vida e o bem-estar dessa parcela da população. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o envelhecimento é um processo natural e positivo, que deve ser acompanhado de oportunidades de saúde, participação e segurança. No entanto, o envelhecimento também traz desafios e vulnerabilidades, como o aumento do risco de doenças crônicas, degenerativas, infecciosas ou mentais, a diminuição da capacidade Continue lendo→

Prevenção dos Acidentes e de Lesões: 5 Dicas Relevantes
SAÚDE

Prevenção dos Acidentes e de Lesões: 5 Dicas Relevantes

6 minutos Os acidentes e as lesões são eventos indesejados que podem causar danos físicos, emocionais e financeiros às pessoas envolvidas. Eles podem ocorrer em qualquer lugar, como no trabalho, no trânsito, em casa ou no lazer. Alguns exemplos de acidentes e lesões são quedas, cortes, queimaduras, fraturas, intoxicações, afogamentos, mordidas de animais, choques elétricos, entre outros. A prevenção dos acidentes e das lesões é uma forma de evitar ou reduzir os riscos de que esses eventos aconteçam, ou de minimizar as suas consequências. Continue lendo→

5 Dicas de Como Manter uma Boa Saúde Vascular
SAÚDE

5 Dicas de Como Manter uma Boa Saúde Vascular

13 minutos Uma boa saúde vascular é essencial para o bom funcionamento do nosso organismo, pois envolve o sistema circulatório, que é responsável pelo transporte de oxigênio e nutrientes para as células, e pela remoção de resíduos e toxinas. Uma boa saúde vascular previne doenças como hipertensão, infarto, acidente vascular cerebral, trombose, varizes, entre outras. Neste artigo, vamos apresentar cinco dicas de como manter uma boa saúde vascular, e explicar por que elas são importantes. O que é ter boa saúde vascular e por Continue lendo→

5 Dicas para Usar Medicamentos de Forma Responsável e Segura
SAÚDE

5 Dicas para Usar Medicamentos de Forma Responsável e Segura

4 minutos Os medicamentos são substâncias que podem tratar ou prevenir doenças, aliviar sintomas ou melhorar a qualidade de vida. No entanto, eles também podem causar efeitos colaterais, interações, alergias ou dependência se usados de forma inadequada. Por isso, é importante usá-los de forma responsável e segura, seguindo as orientações do seu médico e do farmacêutico. Neste artigo, vamos dar 5 dicas para você fazer isso. O que é um medicamento genérico? Um medicamento genérico é um remédio que tem o mesmo princípio ativo, Continue lendo→

5 Dicas para Melhorar a Relação entre o Estilo de Vida e Saúde
SAÚDE

5 Dicas para Melhorar a Relação entre o Estilo de Vida e Saúde

8 minutos O estilo de vida é um conjunto de hábitos e comportamentos que influenciam diretamente a saúde física e mental de uma pessoa. Uma boa relação entre o estilo de vida e saúde pode prevenir e combater diversas doenças, além de proporcionar mais qualidade de vida, bem-estar e felicidade. Neste artigo, vamos explicar o que é essa relação, por que ela é importante e como melhorá-la com algumas dicas simples e eficazes. O que é a Relação entre o Estilo de Vida e Continue lendo→

Como Enfrentar o Câncer? Tipos de Prevenção e Tratamento
SAÚDE

Como Enfrentar o Câncer? Tipos de Prevenção e Tratamento

17 minutos O câncer é uma doença que se caracteriza pelo crescimento descontrolado de células que podem invadir e destruir os tecidos e órgãos do corpo. Existem mais de 100 tipos diferentes de câncer, cada um com suas causas, sintomas, diagnósticos e tratamentos. O câncer é uma das principais causas de morte no mundo, mas também pode ser prevenido e tratado com sucesso se detectado precocemente. Neste artigo, vamos apresentar 5 dicas de como enfrentar o câncer, abordando os tipos de prevenção e tratamento Continue lendo→

5 Dicas de Saúde Infantil para Pais e Responsáveis
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5 Dicas de Saúde Infantil para Pais e Responsáveis

9 minutos A saúde infantil é um assunto que preocupa muitos pais, especialmente nos primeiros anos de vida dos filhos. Cuidar da alimentação, da higiene, da vacinação, do sono e do desenvolvimento físico e emocional das crianças é fundamental para garantir o seu bem-estar e a sua qualidade de vida. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas de saúde infantil para pais responsáveis, que podem ajudar a prevenir doenças, promover o crescimento saudável e fortalecer o vínculo familiar. O que é saúde infantil e por Continue lendo→

Quais as Vacinas que São Essenciais para a Sua Saúde?
SAÚDE

Quais as Vacinas que São Essenciais para a Sua Saúde?

10 minutos A vacinação é uma das formas mais eficazes de prevenir doenças graves e salvar vidas. Ao receber uma vacina, você estimula o seu sistema imunológico a produzir anticorpos que podem combater vírus e bactérias que causam doenças. Assim, você se protege e também protege as pessoas ao seu redor, especialmente aquelas que não podem se vacinar por algum motivo. Neste artigo, vamos apresentar cinco vacinas que são consideradas fundamentais para a sua saúde, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Continue lendo→

Qual o Papel dos Antioxidantes na Prevenção de Doenças
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Qual o Papel dos Antioxidantes na Prevenção de Doenças

7 minutos Os antioxidantes são substâncias que protegem as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres, que são moléculas instáveis que podem causar estresse oxidativo e inflamação. O estresse oxidativo e a inflamação estão associados a várias doenças crônicas, como câncer, doenças cardíacas, diabetes, Alzheimer e Parkinson. Por isso, os antioxidantes são considerados importantes aliados na promoção da saúde e na prevenção de doenças. Neste artigo, você vai aprender mais sobre o que são os antioxidantes, quais são os seus benefícios, Continue lendo→

5 Dicas de como Lidar com Alergias e Intolerâncias
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5 Dicas de como Lidar com Alergias e Intolerâncias

7 minutos Você sabia que cerca de 30% da população mundial sofre de algum tipo de alergia ou intolerância alimentar? Essas condições podem causar sintomas como coceira, inchaço, dor abdominal, diarreia, náusea, vômito, asma, urticária e até choque anafilático. Além disso, elas podem afetar a qualidade de vida, a autoestima e o bem-estar das pessoas que as têm. Mas como saber se você tem uma alergia ou uma intolerância alimentar? E como lidar com elas no dia a dia? Neste artigo, vamos explicar o Continue lendo→