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7 minutes Você já ouviu falar do feijão azuki? É um tipo de feijão vermelho originário da Ásia, que tem muitos benefícios para a saúde. Ele é rico em proteínas, fibras, ferro, potássio e antioxidantes. Além disso, ele tem um sabor adocicado e combina muito bem com outros ingredientes, como a abóbora e a canela. Neste artigo, vamos te mostrar 5 motivos para experimentar essa receita deliciosa e saudável de feijão azuki com abóbora: feijão azuki cozido com abóbora e canela. Confira! O que Continue→

7 minutes O cuscuz é um prato típico da culinária árabe, mas que também é muito apreciado no Brasil, especialmente no Nordeste. Ele é feito com sêmola de trigo, que é cozida no vapor e depois soltada com um garfo. O cuscuz pode ser servido como acompanhamento, recheado ou misturado com outros ingredientes, como legumes, carnes, frutas ou queijo. Neste artigo, vamos ensinar como fazer um cuscuz com legumes grelhados, que é uma opção saudável, saborosa e fácil de preparar. Você vai aprender a Continue→

6 minutes Você já experimentou salada de milho com abacate? Essa é uma receita simples, saudável e saborosa que vai surpreender o seu paladar. Milho, abacate, cebola roxa e coentro em um molho de limão são os ingredientes principais dessa salada que pode ser servida como entrada, acompanhamento ou prato principal. Neste artigo, vou te ensinar como fazer essa salada de milho com abacate e dar algumas dicas para deixá-la ainda mais gostosa. O que é Salada de Milho com Abacate? A salada de Continue→

8 minutes Você já experimentou salada de grão-de-bico? Essa é uma receita simples, saudável e deliciosa que pode ser preparada em poucos minutos. O grão-de-bico é uma leguminosa rica em proteínas, fibras, ferro e outros nutrientes essenciais para a saúde. Além disso, ele combina perfeitamente com o pepino, o tomate e o coentro, que são vegetais frescos e saborosos. Para completar, o molho de iogurte dá um toque cremoso e refrescante à salada. Neste artigo, vamos mostrar 5 motivos para você experimentar essa salada Continue→

6 minutes Você já experimentou arroz com ervilhas? Essa é uma receita simples, mas muito saborosa, que pode ser feita em poucos minutos. O arroz com ervilhas é um prato típico da culinária italiana, mas também pode ser encontrado em outras partes do mundo. Neste artigo, vamos explicar o que é arroz com ervilhas, qual é a sua importância nutricional e como prepará-lo de forma fácil e rápida. Além disso, vamos dar algumas dicas para deixar o seu arroz com ervilhas ainda mais gostoso Continue→

5 minutes Você já experimentou lentilhas ao curry? Essa é uma receita deliciosa, nutritiva e fácil de fazer, que vai te surpreender com seu sabor e aroma. Lentilhas são leguminosas ricas em proteínas, fibras, ferro e outros minerais, que fazem bem para a saúde e saciam a fome. Curry é uma mistura de especiarias originária da Índia, que dá um toque especial e picante aos pratos. Neste artigo, vamos te ensinar como preparar lentilhas ao curry, cozinhando as lentilhas em um molho de curry Continue→

7 minutes Macarrão integral com pesto é uma receita deliciosa, saudável e fácil de fazer. Você só precisa de macarrão integral, molho pesto e tomate cereja para preparar um prato cheio de sabor e nutrientes. Neste artigo, você vai descobrir os benefícios do macarrão integral com pesto e como fazer essa receita em casa. O que é Macarrão Integral com Pesto? Macarrão integral com pesto é uma variação do tradicional macarrão ao pesto, que é feito com massa branca, molho pesto, queijo parmesão e Continue→

6 minutes Você já experimentou arroz de abobrinha? É uma receita simples, saudável e saborosa que vai surpreender o seu paladar. O arroz de abobrinha é feito com arroz cozido, abobrinha ralada e queijo parmesão, e pode ser servido como acompanhamento ou prato principal. Neste artigo, você vai aprender como fazer essa delícia em casa, seguindo algumas dicas práticas e fáceis. Confira! O que é Arroz de Abobrinha e por que você deveria experimentar? O arroz de abobrinha é um prato típico da culinária Continue→

8 minutes Você já experimentou arroz de jasmim com coco? Esse é um prato típico da culinária tailandesa, que combina o sabor delicado e perfumado do arroz de jasmim com a cremosidade e a doçura do leite de coco. É uma ótima opção para acompanhar carnes, peixes, frutos do mar, legumes ou até mesmo frutas. Neste artigo, vamos te ensinar como preparar esse arroz delicioso, que vai surpreender o seu paladar e o dos seus convidados. Confira as nossas dicas! O que é Arroz Continue→

3 minutes Você já ouviu falar do Tabbouleh? É uma salada típica do Oriente Médio, feita com trigo bulgur, tomate, pepino, hortelã, cebola, salsinha, limão e azeite. É uma receita simples, saudável, refrescante e deliciosa, que pode ser servida como entrada, acompanhamento ou prato principal. Neste artigo, vamos te ensinar como fazer o tabbouleh, quais são os seus benefícios e como variar o seu sabor. O que é o Trigo Bulgur e por que ele é bom para a saúde? O trigo bulgur é Continue→