Poder dos seus Pensamentos: 8 Dicas de Como Elevar seus Pensamentos
EVOLUÇÃO PESSOAL

Poder dos seus Pensamentos: 8 Dicas de Como Elevar seus Pensamentos

11 minutos Sabemos que elevar o poder dos pensamentos não é algo simples como muitos pregam por aí. É preciso saber como fazer isso da forma correta, além de praticar, até que esteja cada vez melhor. Mudar o pensamento não é algo que acontece maravilhosamente da noite para o dia, é uma constante mudança e evolução. Neste e-book, vou abordar sobre esse tema, falando como eu fiz e o que você também pode fazer para elevar o poder dos pensamentos! O que é o Continue lendo→

5 Dicas para acabar com a Insônia gerada pelo Estresse que ajudam a Dormir Melhor.
SAUDE MENTAL

5 Dicas para acabar com a Insônia gerada pelo Estresse que ajudam a Dormir Melhor.

4 minutos A insônia é um problema muito comum no Brasil e até mesmo no mundo, e entre vários motivos, um deles é a insônia gerada pelo stress. Ela pode ser sintoma de outras doenças ou transtornos, sejam físicos ou mentais e psicológicos e geralmente impactam na qualidade de vida do paciente. Ela pode afetar desde os relacionamentos, vida social como também no desempenho escolar ou profissional. Boa parte da população sofre ou já sofreu com insônia, que pode durar uma noite, semanas, meses Continue lendo→

3 Dicas para ser feliz no trabalho mudando apenas o Pensamento.
BEM ESTAR

3 Dicas para ser feliz no trabalho mudando apenas o Pensamento.

4 minutos Muitas pessoas querem ser felizes no trabalho, mas sabemos que isso não é tão fácil. Porém, há muitas coisas que se pode fazer, como por exemplo, mudar a forma de pensar e agir que pode trazer muito mais felicidade na vida profissional. Por isso, resolvi escrever nesse artigo 3 dicas para ser feliz no trabalho mudando o pensamento! Espero que você leia com atenção e tire o máximo de proveito dessas dicas! É possível ser feliz no trabalho? Por mais que muitos Continue lendo→

6 Passos para Vencer a Timidez e o MEDO de falar em público.
SAUDE MENTAL

6 Passos para Vencer a Timidez e o MEDO de falar em público.

5 minutos O medo de falar em público é algo muito comum. Muitas pessoas que precisam falar em público por algum motivo – apresentar trabalho, dar palestra, entre outros provavelmente já tiveram esse medo em algum momento. Ter uma boa comunicação é importante para ter bons resultados, se comunicar de forma clara, objetiva abre muitas portas. Porém, para muitos, falar em público é um pesadelo que costuma causar até desconfortos físicos. Mas você sabe porque isso acontece? Muitas vezes, a timidez ou o medo Continue lendo→

7 PASSOS que permite Controlar a Ansiedade no Trabalho.
SAUDE MENTAL

7 PASSOS que permite Controlar a Ansiedade no Trabalho.

4 minutos A ansiedade no trabalho é algo que incomoda muitas pessoas. A pessoa começa a ficar tensa, e logo vem os sintomas: batimentos acelerados, suor frio, aperto ou dor do peito, entre outros. Só quem já passou por isso sabe como é ruim passar por uma crise de ansiedade, e se estiver no trabalho, parece ser mais complicado ainda. Quem já passou por crise de ansiedade geralmente tem o medo de que isso aconteça novamente, e esse próprio medo também pode começar a Continue lendo→

5 Dicas de Como Vencer a Depressão e Recuperar a Vontade de VIVER.
SAUDE MENTAL

5 Dicas de Como Vencer a Depressão e Recuperar a Vontade de VIVER.

4 minutos Vencer a Depressão não é algo fácil e simples como muitos pensam, mas é possível! De forma resumida, a depressão é um distúrbio mental caracterizado por tristeza profunda persistente e perda de interesses em atividades, prejudicando assim o dia a dia. A depressão, quando não tratada pode ser fatal. Por isso, isso é muito importante que o tratamento seja feito, e reduzir a profundidade dos sintomas, mesmo que seja de forma gradual. Neste artigo, vou dar 5 dicas de como vencer a Continue lendo→

3 Maneiras simples de Vencer o ESTRESSE no Trabalho.
SAUDE MENTAL

3 Maneiras simples de Vencer o ESTRESSE no Trabalho.

4 minutos Se você está buscando maneiras de vencer o estresse no trabalho, este artigo é para você. O stress é algo que costuma ser bem complicado, e muitas pessoas consideram que este é o mal do século. Na maioria das vezes, este problema está relacionado ao trabalho, e para cuidar disso e diminuir os sintomas e impactos negativos, é preciso tomar algumas ações. Por isso, neste artigo resolvi escrever sobre 3 maneiras simples de vencer o stress no trabalho. Mas antes disso, é Continue lendo→

5 Dicas para Vencer na Vida Profissional e atingir a Satisfação Pessoal
EVOLUÇÃO PESSOAL

5 Dicas para Vencer na Vida Profissional e atingir a Satisfação Pessoal

4 minutos Se você quer vencer na vida e atingir a satisfação pessoal, este artigo é para você. Muitas pessoas querem isso, mas poucas sabem como fazer, afinal, não tão fácil como muitos pensam. Muitos ficam perdidos e não sabem o que fazer, o que costuma ou não dar resultado de verdade para alavancar na carreira profissional. Por isso, resolvi escrever este artigo e dar 5 dicas para vencer na vida e atingir a satisfação pessoal. Veja agora: 1ª Dica – Saiba o que Continue lendo→

O Grande Segredo para Vencer os Desafios da Vida em 2024
EVOLUÇÃO PESSOAL

O Grande Segredo para Vencer os Desafios da Vida em 2024

4 minutos Uma dúvida de muitas pessoas é se existe ou não um grande segredo para vencer os desafios da vida! E para poder responder isso, resolvi escrever esse artigo para ajudar pessoas que tem essa dúvida. Aqui, vou falar um pouco sobre o assunto e o que, de acordo com minha experiência, eu vejo que são os segredos de quem consegue vencer na vida! Por isso, fique atento e leia até o final! Qual o grande segredo para vencer os desafios da vida? Continue lendo→

7 Passos para Vencer na Vida fazendo Apenas O que Você Ama Fazer
EVOLUÇÃO PESSOAL

7 Passos para Vencer na Vida fazendo Apenas O que Você Ama Fazer

4 minutos Muitas pessoas querem vencer na vida, principalmente em algumas áreas específicas, mas não sabem como iniciar e quais são os primeiros passos para isso. Se você é uma dessas pessoas, provavelmente tem algo que você ama fazer e provavelmente pode usar isso para vencer na vida, porém é preciso saber o que fazer. Por isso, separamos aqui 7 passos para vencer na vida fazendo apenas o que você ama fazer. Leia este artigo e veja agora mesmo como você pode iniciar ainda Continue lendo→

8 Dicas Para Vencer o sono e a Preguiça pela Manhã
EVOLUÇÃO PESSOAL

8 Dicas Para Vencer o sono e a Preguiça pela Manhã

6 minutos Algo muito difícil para muitas pessoas é vencer o sono e a preguiça de manhã, ao acordar. Mas sabemos que isso é importante para concluir nossos objetivos. Para ser mas produtivo, é preciso que estejamos mais dispostos, animados e motivados a fazer o que precisa ser feito. Esta é uma dificuldade comum de muita gente, e por isso, resolvi escrever este artigo com 8 dicas para vencer o sono e a preguiça de manhã. Vamos lá? Dica 1 – Tenha boa horas Continue lendo→